Kategori: Buah dan Sayuran sebagai Bagian dari Menu Sehari-hari

Buah dan sayuran sering menjadi bagian dari menu harian karena mudah dikombinasikan dengan berbagai hidangan. Konsumsi rutin dapat membantu menjaga kebiasaan makan yang teratur. Pendekatan ini menekankan pada variasi dan keteraturan, bukan pada klaim kesehatan atau pengobatan tertentu.