Menambahkan Buah dan Sayuran ke dalam Rutinitas MakanMenambahkan Buah dan Sayuran ke dalam Rutinitas Makan
Buah dan sayuran sering menjadi bagian dari menu harian karena fleksibilitasnya dalam berbagai hidangan. Banyak orang memasukkan sayuran ke dalam masakan utama atau salad, sementara buah bisa dikonsumsi sebagai camilan.